Além de um bom colchão, a escolha do travesseiro também é fundamental para a saúde. Sua principal função é servir de suporte ou apoio para a cabeça quando você estiver deitado.

Segundo especialistas, o travesseiro não deve ser nem muito alto nem muito baixo, o ideal é que ele tenha uma densidade que ceda para haver a formação da curva cervical, evitando assim que sua coluna e pescoço fiquem flexionados, criando desalinhamento do estado natural.

O travesseiro deve estar de acordo com o colchão utilizado. Por exemplo, um travesseiro firme sobre um colchão mole não é adequado, pois eleva mais a cabeça do que o corpo.

Esse acessório é recomendado que a troca seja feita de dois em dois anos, período este em que há um grande acumulo de ácaros prejudiciais a saúde.

Limpeza e conservação do Travesseiro:

Hoje o mercado oferece infinitos modelos sendo alguns deles laváveis, vale observar as seguintes dicas:

Certifique-se que ele realmente é lavável;

Somente lave se puder garantir a sua secagem completa;

Dê preferências a lavanderias especializadas;

Não exponha o travesseiro ao sol, a elevação da temperatura causa o aumento acentuado de ácaros, fungos e bactérias.

• Cabeceiras:

De preferência a uma cabeceira acolchoada sob medida, do que a painéis em madeira, faz toda a diferença ao se acomodar para ler ou assistir televisão.

• Protetor de colchão

Geralmente o protetor de colchão acaba ficando em segundo plano, mas se todos dessem a real importância que o acessório tem, nenhum colchão seria vendido sem ele.

Use sempre um protetor de colchão, de preferência aos impermeáveis. Se por um azar cair algum liquido sobre a sua cama e esse liquido chegar no colchão, é uma mancha pra vida inteira.

O protetor serve exatamente para proteger o seu colchão, de crianças que ainda fazem xixi na cama, de algum liquido que possa cair (um café na cama por exemplo), de animais com unhas afiadas que podem rasgar o tecido do colchão.

Proteja o seu patrimônio…